Na sitko wysypujesz świeże, pachnące, soczyste. Blat lekko ubrudzony czerwienią, która też rozlewa się po zlewie. Odrywasz szypułki, trochę podjadasz. Otwierasz kuchenną szafkę i wybierasz…
Tag: smoothie
Smoothie bowl: szpinak, melon, ogórek, masło orzechowe
Obudziwszy się po długim śnie, przeciągnęli się leniwie i wypełzli. Na rolkach, rowerach, w strojach do biegania, w krótkich spodenkach, z wózkiem, bez wózka, z…
Koktajl z superfoods
W koktajlach najbardziej lubię to, że w zasadzie czego się do nich nie doda, zawsze wychodzą pyszne. Jedynym ograniczeniem jest nasza wyobraźnia. No i zawartość…
Koktajl z młodego jęczmienia i mango
Jeśli podobnie jak mnie, dopadł Was wirus przeziębienia, to pewnie doskonale rozumiecie jak czasochłonne może być kichanie, kasłanie i zbijanie gorączki. Bóle mięśniowe przykuwają Was…
Energetyzujący koktajl z kurkumą
Pisząc o kurkumie dla portalu Hellozdrowie.pl miałam okazję poczytać co nieco, o walorach odżywczych i pozytywnym wpływie tej rośliny na nasze zdrowie. Ponieważ zjadamy jej…
Zielony koktajl z kiwi, gruszki i selera naciowego
Nie ma chyba nic lepszego niż odświeżający koktajl owocowo- warzywny. Nie ważne czy jest upalnie, czy mamy syberyjskie mrozy, zawsze smakuje tak samo dobrze. A…
Zielony koktajl pełen żelaza
Prawdziwie wiosenny koktajl pełen witamin i błonnika. Idealny po długich rowerowych wycieczkach i intensywnych majowych biegach. Wyśmienicie smakuje na pikniku! Dla domatorów polecam na balkonie.…